Kommst du morgens gut aus dem Bett? Oder bist du abends gerne lang wach und wirst da erst so richtig produktiv? Man unterschiedet zwischen zwei Schlaftypen - der Eule und der Lerche. Was das genau bedeutet und wie wir unseren Schlaf verbessern können, besprechen wir in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

Wer mehr über Andrea Mohr erfahren möchte, findet sie hier: Webseite: https://praxis-frauengesundheit.de

**Und wie versprochen gibt es zu dieser Folge ein kleines Gewinnspiel. Kommentiert den Beitrag auf meinem Instagram Profil und YouTube Kanal Sina Oberle und gewinnt eine der beiden Teemischungen für den Schlaf. **

Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei:

Webseite: www.sinaoberle.de

Hautklar Online Kurs: www.hautklar-online.de

Wunderweg Online Kurs - vom Kinderwunsch zum Babyglück: https://sinaoberle.de/kurse/wunderweg/

Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode, Mädchensache

eBooks: Zyklusliebe und ätherische Öle für die Frau: https://sinaoberle.de/buecher/

PAOPAO essentials: https://paopao-essentials.de/collections/alle-produkte

Instagram: @sina.oberle

Youtube: Sina Oberle: https://www.youtube.com/channel/UCtT96gcMrWOTRnPLmfMAfvQ

Schön, dass ihr meine Herzensthemen so mit mir teilt und mich auf meinem Weg begleitet.