Dass uns die aktuelle Situation aus der Bahn wirft ist klar. Noch nie zuvor waren wir so eingeschränkt und ein Teil unseres Alltags wurde genommen. Trotzdem ist die Situation da und wir müssen versuchen das Beste daraus zu machen. Wie man das am besten in Zeiten von Sorgen und Ängsten anstellt, bespreche ich heute in einem Interview mit Mindfulness - und Achtsamkeitscoach Viktoria Fukazawa. Wir sprechen über Achtsamkeitsübungen und was wir aus einer Krisensituation positives mitnehmen können. Eine spannende Folge voller Motivation und Inspiration!

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Du möchtest mehr über Viktoria erfahren, dann schau auf ihrem Instagram Profil @viktoriafukazawa vorbei und lass dich von wertvollen Tipps zur Meditation und Achtsamkeit inspirieren. Oder einfach unter ihrer Mail-Adresse: viktoria@mindful-midori.de

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Teile diese Folge gerne mit Menschen, bei denen du der Meinung bist, sie brauchen gerade jetzt mehr Motivation und Hilfe um sich von ihren Ängsten zu lösen.

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