00:00:17: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge hier bei Untame.

00:00:21: Mein Name ist Dina Oberle, ich bin Autorin und Mentorin Und ja schön, dass du bei der heutigen Folge mit dabei bist!

00:00:29: Ich würde gerne das Thema heute vermeidender Bindungsdil besprechen und was dir in so einem Menschen deinem Leben hast... Das es dir spiegelt.

00:00:39: Aber ich möchte auch grundsätzlich auf dieses ganze Thema des Labelings der Verbindungstile eingehen Weil ich glaube, dass das zu einseitig wäre wenn wir nur dieses Muster betrachten.

00:00:50: Fangen wir also gleich mal an.

00:00:52: Ich gehe davon aus so hast du schonmal von diesem Stil gehört?

00:00:56: Wenn nicht erkläre ich es mal wirklich rein klassisch psychologisch.

00:01:00: Also ein vermeidener Bindungsstil ist eigentlich einen Mensch der starke Angst vor Intimität hat.

00:01:09: Das ist selten einem Menschen der nicht liebt oder nicht liebe empfinden kann.

00:01:13: Im Gegenteil die empfinden sehr tief.

00:01:15: Aber sie wurden einfach in dem Gefühl, ihr Bedürfnis auszudrücken und in der Intimität was ja auch eine Art von Bedürfenes ist enthäuscht.

00:01:25: Alleingelassen sogar vielleicht zurückgewiesen Und das entstand natürlich aus der Kindheit.

00:01:33: Solche Bindungstile entstehen nicht durch Beziehungen die entstehen in der Kindkeit.

00:01:37: Das sind wirkliche Muster.

00:01:38: Die sind so tief geprägt und für jemanden in Bezug zu einem vermeidenen Bindungsstilgerät, also wenn ein gegenüber-einvermeidender Bindungstil hat dann kannst du davon ausgehen dass du das Gegenteil hast und zwar nur den gegenteiligen Ausdruck.

00:01:57: Und zwar bist du dann in der Regel ein ängstlich vermeintener Bindungstil weil es sich anzieht, weil die Wunde gleich ist.

00:02:04: beide haben Angst davor nicht genug zu sein und ihre Bedürfnisse nicht auszudrücken.

00:02:10: komme ich gleich später noch mal dazu.

00:02:12: Aber das ist einfach grundsätzlich so.

00:02:13: verstehen, dass heißt.

00:02:15: Und da sind wir auch sehr schnell dann im Labeling.

00:02:18: Es ist immer einfach zu sagen Mein Gegenüber ist so und so und wenn der Sohn so wäre, dann wäre alles gut.

00:02:24: Das impliziert eigentlich nur dein eigenes Bindungsmuster Dass du ängstlich gewohnt bist, dass du immer noch glaubst Wenn dein Gegenüber dir endlich die Liebe gibt Endlich die Zuneigung gibt und endlich die Sicherheit gibt Dass du dann sicher bist, das ist der engstliche Bindungstyp da drin.

00:02:39: Also selten zieht sich ein sicherer Bindungstyp mit einem ängstlichen oder einen sicheren, mit einem vermeidenden an.

00:02:45: Weil sich Wunde und Wunder anzieht.

00:02:47: das ist ganz normal.

00:02:47: Das ist so... Da gibt es jetzt verschiedene Perspektiven drauf und zwar kann man einmal die spirelle Perspektive sehen dass man jetzt zum Beispiel sagt hey, das sind Seelenverträge.

00:02:58: Seelen Verträge können auch aus eigener Erfahrung sagen diese Beziehungen sind massiv intensiv.

00:03:06: Das sind Menschen die vergisst du nie mit diesen Menschen hast du ad hoc eine sehr, sehr intensive Verbindung.

00:03:12: Und es macht's auch so schwierig weil normalerweise denkst du dir wie kann das sein?

00:03:17: Ich würde doch so ein Typ oder so ne Frau die mir so begegnet und somit mit mir umgeht niemals dulden.

00:03:23: ja das mag sein aber jetzt kam jemand der eben all deine Wunden beleuchtet.

00:03:28: also es geht hier um.

00:03:29: es ist ein Spiegel okay und solche Bindungsziele sind immer Spiege und ich glaube ja dass sind zählen Verträge.

00:03:35: die sind lange beschlossen bevor wir auf die Welt kamen Um genau das zu lernen, um das aufzudecken die Wunden.

00:03:42: Das heißt so ein Mensch man meistens in dein Leben und bricht irgendwas auf Und es ist auch keine kurzzeitige Begegnung von zwei Wochen und dann hört's wieder auf und du bist da drin geheilt und alles ist gut.

00:03:53: Sondern das kann manchmal Jahre gehen.

00:03:55: Manche gehen in Beziehungen und leben diesen Stil aus, manche kommen nie in Beziehung und befinden sich immer in diesem Zyklus.

00:04:02: Dann was du mit so einem Bindungsstil oft erlebst ist immer push and pull nähe Distanz Und vor allen Dingen kannst du sicher sein, dass dieser Bindungsschild aktiv ist in dem Moment wo Nähe stattgefunden hat.

00:04:13: Also du gehst aus diesem Welt raus und denkst, das war das Schönste was ich hier erlebt habe!

00:04:17: Das war so authentisch, es war so ehrlich... ...und der Andere zieht sich zurück.

00:04:21: Und es fängt erst meistens so an, dass kurz danach wird noch über das Treffen gesprochen mit Intensiv und Schönes wahr und das Gefühl und vielleicht schon ein, zwei Tage später wird noch geantwortet aber schon ohne Smilies oder ohne die Liebe sozusagen in den Worten.

00:04:39: Und ein paar Tage später ist dann die Reaktionszeit der Antworten schon auf ein paar Stunden begrenzt, manchmal sogar einen Tag und dann gibt es vielleicht sogar gar keine Antwort mehr.

00:04:49: Dann stehst du da und denkst dir was habe ich falsch gemacht?

00:04:54: Das ist dann der ängstliche Charakter, der sich bei dir zeigt, weil du dann in dem Moment denkst Ich muss mich optimieren!

00:05:02: Ich endlich gewählt werde, das ist deine Wunde.

00:05:07: Und es ist natürlich super schmerzhaft was da passiert weil die ganze Zeit in Zyklen... ...die Wunden gegenseitig beleuchtet werden.

00:05:15: Der eine rennt und der andere rennt hinterher.

00:05:19: Dann gibt es ein kurzes Treffen.

00:05:20: dann gibt's die Explosion.

00:05:22: Das ist wunderschön.

00:05:23: Du denkst ich bin angekommen.

00:05:25: du denkst jetzt hab' ich die Sicherheit und zack gibts wieder den Cut Bei meinen Verbindungscharaktere haben.

00:05:33: Wir haben wirklich Angst vor dieser Intimität.

00:05:36: Ich versuche das kurz zu erklären, weil wir oft wenn wir diesen Stil nicht haben denken wir hey bleibt doch einfach mal, renn noch nicht immer weg macht es doch so und so.

00:05:45: Du müsst euch das vorstellen wie eine körperliche Reaktion.

00:05:47: die spüren sogar Druck auf der Brust, die spürt Panik bei denen ist... Das ist ein Überlebensmechanismus okay?

00:05:55: Ähm ich möchte einen kurzen Awareness dafür schaffen weil es ist nicht einfach nur irgendein Stil den die aus Spaß ausführen, das ist überlebenspanik und zwar dass kleine kind in diesen menschen ist sowas von aktiviert.

00:06:09: Die wunde die verletzbarkeit das was sie erfahren haben.

00:06:13: und wir wissen nicht was sie erfahren haben selbst wenn sie es dir erzählt haben du trägst den schmerz da drin nicht.

00:06:18: also bitte schafft ein awareness dafür und hört auf Menschen in kategorien und labeln zu drücken.

00:06:25: also dieses das ist eine woiden das ist ein vermeidender vermeider Das ist ein ängstlicher... das macht, das ist für unseren Verstand.

00:06:34: Deswegen gebe ich die Folge hier, dass es uns für unser Verstand, dass wir verstehen was da passiert.

00:06:38: Aber darunter sind Seelen wollen sich erfahren, darunter is'n Herz!

00:06:44: Es will geliebt werden, darunder ist eine Wunde, die ist real und das Nervensystem hat seine Berechtigung sich zu schützen weil es etwas erfahren hat.

00:06:56: also Nur weil du jetzt in dieses Leben von diesen Menschen kommst und ihn bedingungslos liebst, heißt das nicht dass das seine Wunde halt.

00:07:06: Das magst Du denken!

00:07:07: Weil das ist deine ängstliche Wunde.

00:07:09: ich muss doch nur noch besser werden Ich muss doch nun auch mehr kämpfen, ich muss nur noch mehr leben Dann würde er es doch checken, das ist Deine Wunde okay?

00:07:17: Und die wird durch diesem Mensch natürlich beleuchtet Könnte ich sagen, der eine ist besser als der andere.

00:07:22: Es sind beides Stile, beides Wunden, beiders Scheiße... Beides hat aber seinen Sinn.

00:07:27: also so erstmal um wirklich die Fakten da drin zu klären Warum ziehen sich solche Wunden an?

00:07:35: Ja, weil sie entlarvt werden wollen.

00:07:37: Weil sie geheilt werden wollen aber nicht in dem der andere seine Strategie ausfährt und sagt so ja okay das ist völlig berecht was ich hier mache.

00:07:45: jetzt renne ich halt noch weiter weg dass der ängstliche Bindungstyp seine wunden heilen kann.

00:07:50: oder der ägztliche Bündungstyp sagt ja ok wenn er jetzt irgendwie kommt und sich endlich dieser Beziehung stellt und mich endlich wählt dann ist doch alles gut.

00:07:57: sondern diese Distanzphasen die manchmal auch Wochen gehen können Die sind wichtig, damit sich das jeweilige Nervensystem wieder regulieren kann und da passiert die eigentliche Heilung.

00:08:09: Das bedeutet einfach in solchen Konstellationen wenn du so eine Dynamik drin steckst und wie gesagt es können sich über Jahre ziehen.

00:08:17: Wenn du darin steckest habe keine Angst okay weil das ist das nächste bei einem englischen Windungs Typ dass er dann denkt ich bin jetzt gefangen in irgendwas oder was muss ich jetzt tun?

00:08:27: Ich brauche die Kontrolle da drinnen.

00:08:28: das ist immer so.

00:08:29: die Strategie des Nerven Systems Das was die Wunde will, ist dass du dich nicht mehr verlässt.

00:08:35: Das was Die Wunde Will ist das Du aufhörst für Liebe zu kämpfen und das Du erkennst.

00:08:40: und das spreche ich jetzt ganz klar an die ängstlich gebundenen Menschen hier, die das hören.

00:08:46: Und ja auch wenn Du noch nicht wusstest, dass Du einer bist Wenn Du mit dem Vermeider zu tun hast und Du aus dem Zyklus nicht rauskommst dann bist Du ziemlich sicher einer weil er löst ja in Dir panische Angst aus und zwar in seinem Rückzug.

00:09:02: Ich weiß ganz genau, was passiert.

00:09:04: Du checkst die Nachrichten und du liest noch mal durch.

00:09:06: Du gehst jedes Treffen nochmal durch, überlegst noch einmal, was habe ich Falsches getan?

00:09:09: Was habe ich falsch gesagt?

00:09:11: Du gibst Zeit in der Hoffnung, dass er durch die Zeit erkennt das er dich vermisst.

00:09:17: Vielleicht versuchst du sogar Verlust Angst im Auszulösen, dass du es beendest aber trotzdem bleibst energetisch.

00:09:23: Das sind all die Mechanismen, die macht einen ängstlichen Erbindungstyp weil er kämpft für Liebe Weil er nie gelernt hat, dass er einfach nur geliebt werden kann ohne irgendwas zu tun.

00:09:37: Ohne was zu leisten!

00:09:38: Ohne etwas zu geben.

00:09:40: und ja das trifft hart ich weiß weil es schmerzhaft ist weil das natürlich unsere Wunde noch mal hochholt so die wunde des ängstlichen bindungskarakter der sich immer sagt wenn nicht endlich gewählt werde da steckt ein kinder hinter.

00:09:55: das hatte einfach nie den sicheren Das sichere Umfeld, das war in der Liebe nie sicher als Kind.

00:10:03: Es waren nie sicher in den eigenen Bedürfnissen.

00:10:06: Es wurde nicht emotional gehalten weil es sehr viel Verantwortung übernommen hat für die Eltern, für die Emotionen der Eltern.

00:10:14: Da war kein Vater, der eine gesunde Grenze aufgezeigt hat und gesagt hat hey hier ist der Rahmen!

00:10:21: Hier bist du sicher?

00:10:22: Da war keine Mutter, die eine warme Emotionalität Und das hat gefehlt und deswegen hat deren Nervensystem gesagt, okay wenn ich endlich gewählt werde dann bin ich sicher.

00:10:35: Das ist die Illusion!

00:10:37: Warum ist es jetzt so schmerzhaft?

00:10:38: Warum können wir nicht einfach aus diesem Zyklus austreten?

00:10:41: weil sich die ängstlichen Bindungstypen nun schon was kreiert haben und zwar ein Hoffnungsmuster.

00:10:49: auch das tut weh aber das müssen wir stürzen.

00:10:51: warum?

00:10:52: Weil man natürlich durch diese ganze Dynamik Dieses ganze Gefühl mit diesem Konstrukt aus Nähe und Distanz hat man angefangen, viel Zeit dafür zu entwickeln.

00:11:05: wie könnte es sein?

00:11:07: Weil das Problem ist dass was du bei diesen Menschen spürst.

00:11:12: Das was du fühlst, das was du ihnen siehst...das ist real!

00:11:17: Es ist keine toxische, nazistisch schlecht verpackte Masculinität oder sowas....das ist Real.

00:11:25: Okay, und das macht es aber auch so schmerzhaft.

00:11:28: Weil du dir die ganze Zeit die Frage stellst, habe ich mir alles nur eingebildet?

00:11:32: Weil du keine Resonanz da drauf bekommst!

00:11:33: Und wenn dann nur in Brot krümeln, die sogenannten Breadcrumbs, die dir hingeworfen werden kleine Häppchen, die dann wieder reichen... Also die Dynamik ist ganz einfach zu erklären Es reicht, es wird immer so viel gegeben dass du nicht gehen kannst Aber nicht genug, dass du sicher und dich geliebt fühlst.

00:11:52: darin ist das eigentlich die Dynamik und es passiert nicht aus Bosheit.

00:11:56: Und jetzt kommt natürlich dein Herz, dass da involviert ist.

00:11:58: also wir waren jetzt die ganze Zeit auf dieser oberen Ebene von Psychologie, vom Verstand, von Logik, von Bindungsmuster.

00:12:05: okay?

00:12:06: Das ist real!

00:12:07: Es passiert weil in dem Moment wo Rückzug passiert kick deinen Adrenalin und im Moment wo Nähe passiert kick den Adrenalinen unter Zwischen ist ein leerer Raum und du wartest die ganzezeit in diesem leeren Raum.

00:12:20: einem kreierst du eine zukunft, da kriegst du einen zukunft die mit dieser person sein könnte aber nicht aus einer illusion raus sondern aus einem gefühl das real ist.

00:12:32: Das was du in diesen menschen siehst existiert aber die angst ist zu groß von diesem menschen das zu leben.

00:12:40: er liebt er fühlt oder sie aber er kann es nicht halten.

00:12:46: Und das ist immer wieder das, warum du dich immer wieder allein in diesem leeren Raum fühlst.

00:12:50: Das ist so die Blase, die sich erzeugt und deswegen kannst du jahrelang dieser Blase leben.

00:12:54: Dein Körper ist zwar im Alltag, der funktioniert aber deine Sehnsucht, deine Hoffnung, dein Wunsch, deine Illusion lebt in der Blase und als erstes muss die Blasen zerstört werden.

00:13:05: Das sind seit der ersten Schmerz da drin.

00:13:07: Da kommen wir sofort auf die Kindheit zurück.

00:13:11: Wir müssen uns in diesen Schmerzen begegnen.

00:13:14: Okay, das heißt wir müssen uns da drinnen begegnen.

00:13:17: Warum warte ich?

00:13:19: Warum hoffe ich?

00:13:19: warum kämpfe ich für Liebe?

00:13:21: Warum habe ich Angst davor einfach nur geliebt zu werden ohne etwas tun zu müssen?

00:13:28: Warum hab' ich angst davor dass Liebe wieder geht wenn ich nicht genug bin und mich nicht genug fühle?

00:13:35: dass es die Wunde, die wir angucken müssten als ängstlicher Bindungstyp Der vermeidende Charakter der muss sich natürlich an... Der hat eine eigene Dynamik, aber Wunder ist das gleiche.

00:13:46: Ich bin nicht genug wenn man mich sieht.

00:13:49: Nur die Übersetzung ist halt das Weckrennen.

00:13:51: Diese Menschen sagen ganz oft Dinge wie ich bin einfach zufrieden alleine.

00:13:59: Ich brauche niemanden.

00:14:02: Das ist, wie soll ich sagen?

00:14:03: Das ist vermeintliche Freiheit für schöner dargestellt Aber eigentlich ist es Einsamkeit und Angst.

00:14:16: Also die Angst sagt, du bist besser dran alleine.

00:14:20: Weil du zerstörst eh alles was du liebst.

00:14:22: Das ist das was sie gelernt haben.

00:14:23: Sie haben gelernt wenn sie lieben und sich offen zeigen.

00:14:25: Wenn sie ihr Herz zeigen dann werden sie verlassen.

00:14:28: Dann werden sie zerstört.

00:14:31: Und unter diesem Muster sind sie groß geworden.

00:14:34: also was macht deren System?

00:14:35: Lasse ja niemand so nah an dich ran dass er dich wirklich sehen kann.

00:14:40: und jetzt kommt aber jemand und meistens ein sehr großer Empathen sind die ängstlichen Bindungstypen.

00:14:45: Die kommen genau dahin, die scheinen ja genauso in diese Wunde.

00:14:48: Und ein vermeidender Bindungsstil der verzerrt sich nach Verschmelzung, der will dieser Liebe und der will diese Intimität.

00:14:57: Er hat Angst davor!

00:14:59: Und das was diese zwei Menschen trennt ist nicht die Liebe, sie ist vorhanden.

00:15:03: Das ist nicht das Gefühl, dass es vorhandene ist.

00:15:05: Es sind nicht die Seelenverbindung.

00:15:07: Sie ist echt... es ist die Angst.

00:15:10: Die Angst weil zwei Kinder zu viel erfahren haben was sie nicht erfahren hätten sollen.

00:15:15: Das ist das Resultat, dass zwei erwachsene Menschen heute voneinander wegrinnen oder hinterher rinnen und was auch immer passiert.

00:15:21: Ist die traurige Wahrheit!

00:15:23: Aber diese Wunde darf gesehen werden und dann darf sich die Dynamik verändern.

00:15:28: Ob es mit diesen Menschen passiert?

00:15:30: Dafür gibt's keine Garantie.

00:15:31: Und das ist natürlich auch das was der ängstliche Windungstyp wissen will.

00:15:35: Was muss ich jetzt noch tun damit es endlich funktioniert?

00:15:38: Erwischt dich dabei.

00:15:39: Okay, beobachte dich dabei.

00:15:41: Wenn du jetzt wieder versuchst... Ja okay ich mach alles!

00:15:45: Hauptsache die Dynamik verändert sich, Hauptsuche der Menschheit entscheidet sich für mich.

00:15:49: Dann ist es auch wie die Angst in einem anderen Gleit.

00:15:52: Vielleicht in dem Bewussteren eine reifere Angst aber das ist trotzdem die Angst.

00:15:56: was will das Leben von dir?

00:15:58: Das Leben will von dir als ängstlichen vom Bindungstil also.

00:16:04: wie gesagt Ich mag die Wörter eigentlich nicht Aber so wissen wir alle über was wir sprechen Dass du sicher in dir wirst.

00:16:14: Dass du dich nicht mehr verlässt, dass du dich wählst.

00:16:18: Dass Du lernst Liebe zu empfangen ohne dafür etwas zu tun.

00:16:24: Das ist das was die Aufgabe ist für Dich Und die Aufgabe Deines Gegenübers ist.

00:16:30: Ich darf meine Bedürfnisse kommunizieren und werde deswegen nicht verlassen oder verurteilt oder beschämt.

00:16:38: ich darf sagen Rückzug brauche und werde deswegen nicht beurteilt.

00:16:44: Ich darf sagen, nach was mir gerade ist.

00:16:46: ich darf meine Angst aussprechen, ich darf mein Herz öffnen und werde nicht verlassen nur weil man mich sieht wie ich wirklich bin.

00:16:55: Vermeidende Bindungstypen haben ein ganz ganz ganz zerbrechliches Selbstbild über sich.

00:17:01: Das würden sie sich nie anzeigen.

00:17:05: Es würden sie nie zugeben also vielleicht in ganz schwachen Momenten.

00:17:08: Also für sie schwache Momente sind keine schwachen Momente.

00:17:12: Sie definieren es aber so, weil natürlich jede Herzöffnung komplette Verletzbarkeit ist und das ist... Sie lassen den Schutzschild fallen!

00:17:24: Und dass... ja Es ist genau das was die versuchen zu vermeiden, weil dort ist irgendwann mal eine starke Verletzung und Enttäuschung passiert.

00:17:34: Das bedeutet diese Wunden bei beiden ist real.

00:17:37: Wenn ich jetzt zu dir sage, als ängstlicher Windungstyp so hey will dich doch einfach mal.

00:17:42: Dann hast du ein riesengroßes Fragezeichen in deinem Kopf.

00:17:44: und wenn ich zu einem vermeidenden Windungestyp sage hey jetzt bleib doch mal downhau doch nicht immer ab dann hat der ein riesen großes Fragezechen in seinem Kopf.

00:17:53: Beides ist real!

00:17:55: Beides fühlt sich für den Menschen panisch an.

00:18:03: Und das traurige an der Geschichte ist ja dass gerade bei so einem vermeidenen Windungsstil Die prüfen stark auf Loyalität, weil sie natürlich gelernt haben das langfristig die Menschen nicht loyal sind.

00:18:16: Das bedeutet dass sie langfristigt verlassen werden.

00:18:19: Das Schlimme aber daran ist, dass es ja auch der Realität entspricht, weil Sie die Menschen so sehr von sich weg distanzieren.

00:18:28: also je mehr sie lieben umso mehr Distanz brauchen sie zu diesen Menschen.

00:18:33: Auch wenn es für einen ängstlichen Vermeidungstyp unvorstellbar wird ist Aber das ist die Wunde dahinter.

00:18:38: Und je mehr diese Menschen natürlich distanziert werden, umso mehr sind sie natürlich gezwungen zu gehen.

00:18:44: Dann ist die Bestätigung für den Vermeider wieder da.

00:18:47: Schau!

00:18:48: Du hast mich ja auch verlassen.

00:18:50: Es ist das Traurige daran und ich würde so gerne diesen Menschen zeigen dass es möglich ist aber das.

00:18:58: Das braucht Heilung und es braucht vor allen Dingen eins, es ist möglich.

00:19:02: Diese Bindungsziele sind darum gesehen zu werden nicht um einsam ins Grab zu gehen, okay?

00:19:10: Aber es braucht Bereitschaft und es braucht den Mut dorthin zu gucken.

00:19:14: Auch den Mut dieser Verletzbarkeit.

00:19:17: Und genauso für den ängstlichen Bindungsstil der natürlich in unserer Gesellschaft viel mehr anerkannt ist aber deswegen ja nicht besser ist.

00:19:25: also hier gibt's sowieso kein besser oder schlechter.

00:19:27: Es ist beides dasselbe nur verpackt in unterschiedliche Ausdrucksformen nichts anderes.

00:19:34: im Grunde genommen ist es natürlich, ja für die an die würde ich einfach sagen hey wenn du erkennen würdest wie wertvoll du bist und wenn du erkennen würdest, wie du's verdient hast geliebt zu werden ohne nur einen Finger zu grümmen.

00:19:47: Einfach nur weil du bist!

00:19:48: Wenn du das endlich sehen würdest dass du bereits perfekt bist so wie du bist.

00:19:55: Wenn sie das annehmen könnten dann wäre er so viel geheilt.

00:19:58: aber dafür müssen Sie genauso wir gegenüber sich dem Schmerz stellen und zwar an den Ort zurückgehen, wo sie genau das Gegenteil erfahren haben.

00:20:08: Wo Sie sich nicht gut genug gefühlt haben, wo Sie gekämpft haben und geleistet haben.

00:20:16: So!

00:20:17: Harte Kost.

00:20:17: ich weiß es ist zum... wie nennt man das?

00:20:21: Ganz schlimmer Spruch zum Mäusenmelken.

00:20:24: Wirklich ist es so wenn du zwei Menschen siehst die perfekter nicht zueinander passen könnten.

00:20:30: Wenn du sie dir anguckst von außen ganz unemotional, ganz nicht befangen als dritte Person.

00:20:37: Du siehst diese zwei Menschen, du siehst die Gehörn zusammen und dann siehst du den Schmerz und du sieest die Angst und du Siehst die Wunden zwischen ihnen.

00:20:46: und es ist so vergeudet weil sie müssen sich einfach an ein Tisch setzen ihr Herz auf den Tisch legen Und Vertrauen in das Leben haben.

00:20:56: dass alles richtig kommt.

00:20:58: Dass wir nie sicher sind vor Verletzung vor Enttäuschung oder vor all dem Aber dass es für diesen Menschen das Wichtigste ist, sich für diesen einen Moment zu zeigen und erkennen, dass sie trotzdem sicher sind in sich.

00:21:14: Und das würde alles lösen!

00:21:16: Aber das ist ein Weg dorthin.

00:21:18: Diesen Weg musste ich gehen die letzten drei Jahre.

00:21:20: Sagst euch wie's ist?

00:21:22: Es war brutal.

00:21:25: Mein Verstand ist im Dreieck gesprungen.

00:21:31: Mein Ego hat rebelliert... Ich habe tausendmal gedacht, ich muss sterben weil so viel alte Wunden hoch kam.

00:21:40: und eine Sache ist noch wichtig.

00:21:43: Bei so einem Windungsstil tendieren wir dazu all die Wunden auf diesen einen Mensch zu projizieren.

00:21:49: Bitte erkennt dass die wunden älter sind als dieser mensch okay?

00:21:53: Dieser Mensch hat die Wunde nicht erzeugt!

00:21:55: Er hat sie nur beleuchtet.

00:21:59: Es bringt dir nichts, ihn dafür zu beschuldigen oder sie dafür zu verschuldigen.

00:22:03: Es bringt mir nichts zu sagen.

00:22:05: wenn er das und das tun würde dann wäre ich geheilt weil.

00:22:08: dass ist eine Illusion.

00:22:11: es ist eine illusion weil selbst wenn gehen wir das mal durch Selbst wenn dieser dieser Mensch der den vermeidenden Bindungstil hast du es in ängstlichen Selbst wenn er sich für dich entscheidet.

00:22:22: er steht jetzt vor deiner Tür und sagt Sagt Ich will dich!

00:22:25: Ich will Dich und ich bin jetzt da.

00:22:26: ich habe mir mein Thema geguckt Dann wärst du erst mal glücklich, dann wird das so dein ganzes System zusammencrashen und wirst denk' oh mein Gott endlich!

00:22:34: Und oh, es hat sich die ganze Mühe hat sich gelohnt zu kämpfen.

00:22:37: Jetzt ist es endlich soweit.

00:22:39: Gut, dann vergeht ein Tag zwei, drei Tage.

00:22:43: Was glaubst du, was dann passiert?

00:22:45: Glaubst du dass deine Wunde vielleicht sich ein anderes Ventil sucht?

00:22:50: Dass es langsam anfängt wieder hochzugrabbeln aus der Tiefe und sagt okay... ...was ist wenn er dich jetzt

00:22:56: verlässt?!

00:22:59: zur Ex zurück will.

00:23:00: Was ist wenn er sich morgen doch wieder anders entscheidet?

00:23:05: Was ist, wenn die Wunde doch wieder aktiv wird und erst noch nicht geheilt hat?

00:23:09: Was es, wenn das nur ein erneuter Zyklus ist Und zack steckst du wieder drin!

00:23:16: Das ist das Schwierige an der Nummer dass wir.

00:23:20: diese Dynamik kann erst funktionieren Wenn jeder in sich ganz geworden ist, vollbracht hat und ich meine nicht die Vollentzeilung, okay?

00:23:32: Wir dürfen auch zusammenheilen.

00:23:34: Aber die Bereitschaft der Mut hinzugucken sich zu begegnen in der Verletzbarkeit, im Abbrechen der Herzmauer Und das ist, ihr Lieben!

00:23:46: Das fühlt sich wie Sterben an.

00:23:48: Es fühlt uns wie Sterbe an weil dieses Muster so alt ist und dieses Moster hat einfach eine Strategie entwickelt, die so massiv ist.

00:23:58: Da können wir nicht einfach nur eine Meditation machen, da können wir auch nicht einfach mal irgendwie diesen Podcast hören und sagen, ah ich habe es verstanden.

00:24:08: Ja?

00:24:09: Wir haben's verstanden!

00:24:10: Ich hab schon seit drei Jahren verstanden Und trotzdem habe ich mich sehr lange erwischt wie ich züglos für züglos wieder reingesprungen bin bis jetzt Und das war heftig.

00:24:25: Aber wisst ihr was am Ende vom Tunnel war?

00:24:28: Ich...einfach ich So wie ich bin und es hat mir so viel, also jede Mühe all das.

00:24:36: Es hätte auch funktioniert wenn ich einfach nur anerkannt hätte dass ich einfach genug bin wie ich Bin.

00:24:41: aber jede mühe jedes weinen Jedes zusammenbrechen jedes wieder aufstehen jedes erneute reingehende jeder neue zyklus war Teil des Prozesses und der war wichtig Und wir können aus dieser Dynamik auch.

00:24:54: Also selbst wenn es dir zu bewusst wird wenn du jetzt da sitzt und denkst oh mein Gott.

00:25:03: Selbst wenn das jetzt der Fall ist, okay?

00:25:05: Das wird dir übermorgen passieren dass du wieder in den Zyklus reinkommst.

00:25:09: Weil der Sog so intensiv ist und ich weiß von was ich spreche... Und das ist kein toxisches Muster!

00:25:16: Das is deine Wunde in Perfektion!

00:25:19: Und die will einfach gesehen werden!

00:25:21: Weil wenn nicht die Sage dreht aus, dann wirst Du nicht austreten können weil es sich wie ein Sog runterzieht.

00:25:27: Selbst wenn du in no contact gehst, also kein Kontakt mit diesen Menschen wird sich nichts verändern.

00:25:33: Die Wunde bleibt aktiv.

00:25:35: Es ist nicht der Mensch.

00:25:37: Er beleuchtet deinen Muster.

00:25:39: Das Muster bleibt.

00:25:39: das Muster wurde beleuchtelt es kannst du nicht mehr zuschütten es ist vorbei Du musst dorthin gucken und das ist Arbeit das Mut Und wie sag ich's immer im Buch Ja warum wir manchmal springen müssen um uns selbst zu finden?

00:25:56: sehr Untertitel von meinem Buch.

00:25:58: Thema Buch, am achtzehnten August wird mein Buch rauskommen und das ist genau das.

00:26:04: Ich spreche in dem Buch nicht über vermeidenden Bindungsstil oder ängstlichen Bindungstil.

00:26:09: Ihr werdet es checken zwischen den Zeilen die Dynamik aber es geht einfach um meine Reise.

00:26:15: Es geht auch nicht um das Bashing des Gegenübers und Gottes Willen.

00:26:18: Es geht einfach nur um meine reise da drin Die Reise zu mir selbst und was mir geholfen hat.

00:26:25: Und die Geschichte ist eine Geschichte Kein Ratgeber, es ist für mich ganz krass, das zu schreiben.

00:26:31: Ich kann euch sowieso nicht sagen... ich hab schon in der Story letztens gesagt, wir müssen nicht den Verlag anrufen und sagen, abbruch!

00:26:37: Abbruch!!!

00:26:38: Wenn ihr einfach nur denkt gebeten wird, ist so viel von mir.

00:26:41: Ich packe das jetzt nicht nach draußen zu bringen.

00:26:45: Überleg mal wieviel Verletzbarkeit da drinsteckt?

00:26:47: Das ist meine Geschichte.

00:26:49: Und trotzdem weiß ich dass ich's tun muss.

00:26:51: Ich werde es tun und es gibt keine Wahl mehr da drinnen.

00:26:54: Und es ist richtig, aber ich weiß es.

00:26:56: Ich hoffe einfach, dass dieses Buch hilft und zwar eben nicht mehr zu projizieren.

00:27:02: Nicht mehr zu illusionieren aber sich selbst selber auch nicht die ganze Zeit so verraten indem man die ganze zeit sagt ja es war nicht echt das war nicht wirklich mehr eingebildet Es ist höchst verrat ihr selbst gegenüber.

00:27:14: Darum geht's auch nichts sondern es geht einfach darum was will durch diese Dynamik gesehen werden?

00:27:20: Das bist du!

00:27:21: Du willst gesehen werden Und niemand anders konnte das so beleuchten wie dieser Mensch.

00:27:26: Und ich bin so dankbar für diese Verbindung.

00:27:29: Ich kann das euch gar nicht sagen, dieser Mensch ist mir so richtig, der ist so eingebrannt in meinen Herz.

00:27:37: und ja man könnte sagen es ist Traumabonding.

00:27:39: und um Gottes Willen Ja!

00:27:40: Es war auch größtenteils Traumabbonding aber es ist einfach auch Verbindungen.

00:27:46: ohne Verbindung greift Traumobonding vorne und hinten nicht.

00:27:51: Ja und ohne Traumarbonding?

00:27:54: wird uns halt auch Verwendung nicht bewusst.

00:27:56: Das eine kommt mit dem anderen, weil wir haben ein Herz und wir haben einen Verstand.

00:27:59: Und beides braucht ihren so um Dinge zu erkennen.

00:28:03: Wenn wir jetzt realisieren das es im Leben immer nur darum geht dass die Seele wachsen will... Die Seele sagt nicht.

00:28:10: mein Endziel ist es mit dieser Seele sich zu vereinen für immer glücklich zu sein Seiraten und fünfzehn Kinder zu kriegen und erfolgreich in den Shop zu sein.

00:28:18: Die erste Seele Sagt und jetzt bringen wir uns nach Hause Und wir werden alles erfahren, was dazu gehört.

00:28:24: Jeder Lichtaspekt und jeder Schattenaspekt... ...und jede Verbindung die genau darauf einzieht.

00:28:31: So ihr Lieben.

00:28:33: Ich hoffe das hilft!

00:28:35: Ich weiß es ist happig Es ist ähm.

00:28:39: Wahrscheinlich ist es passiert so was ich jemals erfahren habe und ich hab schon einiges Einiges erlebt aber es war nochmal andere Nummer.

00:28:46: Aber es geht wie gesagt nicht darum dass dieser Mensch jetzt so dermaßen krass war und es so ausgelöst hat, sondern das war einfach mein Erwachen.

00:28:56: Das war mein absolutes Erwachern!

00:28:59: Und ich würde nichts auf der Welt diesen Menschen eintauschen und für Nichts auf der Welten diesen Prozess eintauschen und nicht auf die Welt die letzten drei Jahre eintaschen wollen auch wenn sie echt waren.

00:29:14: Aber am Ende werden wir verstehen Wir werden verstehen warum alles zu sein musste Jeder erneute Zyklus Jede Enttäuschung Jeder schöne Moment.

00:29:24: Alles!

00:29:26: Okay, als ihr mein Buch noch nicht vorgestellt habt könntest du es auf Amazon vorstellen und ich packe euch den Link rein.

00:29:32: Ihr könnt das in jeder Buchhandlung vorbestellen.

00:29:34: wie gesagt um achtzehn und achten kommt's aus da wird schon verschickt werden an euch vielleicht wenn ihr Glück habt kommt sogar an dem Tag sogar bei euch an.

00:29:42: dann müsst ihr aber jetzt vor bestellen weil die Vorbestellung natürlich zuerst rausgehen Und ich danke von Herzen.

00:29:49: Wenn ihr es gelesen habt schreibt eine Bewertung auf Amazon.

00:29:51: Das hilft mir natürlich ganz stark.

00:29:54: Und falls ihr Bock habt, es gibt eine dreimonatige Masterclass.

00:29:58: Der Titel davon ist He is Young Miro Er ist ein Spiegel.

00:30:02: Da gehen wir in drei Monaten in verschiedenen Sessions genau darauf ein.

00:30:07: Aber am Ende geht's um dich und die Reise zurück.

00:30:09: zu dir selbst Verlinke ich euch auch Vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.