00:00:18: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge hier bei Untanked.

00:00:24: Ich bin Sina Oberle, ich habe gerade überlegt wie soll ich jetzt hier am besten anfangen mit welchem Thema?

00:00:28: Aber erstmal gibt es ja noch einen kleinen Einspieler.

00:00:30: also mein Name ist Sina Oberle!

00:00:31: Ich bin Autorin und Mentorin wenn jetzt mittlerweile seit elf Jahren in diesem Business und ja ich könnte mir kein schöneren Büro vorstellen und die Themen die mich einfach täglich begleiten Die erlebe ich in diesem Moment genauso.

00:00:49: Und ich glaube, das ist auch das was mich in diesen Beruf so unglaublich glücklich macht dass sich eben nicht erst Dinge fünf mal durchleben muss um dann die Lösung parat zu halten sondern dass ich das Gefühl habe Ich kann einfach genau das teilen was mich gerade beschäftigt und es findet einfach Resonanz weil meine Herz spricht über etwas und nicht mein Verstand, dass bereits die Lösung parat hält.

00:01:17: Und deswegen möchte ich euch auch nochmal Danke sagen, dass ihr ja ein Teil meiner Reise seid, ein Teil von dieser Arbeit, weil das lebt natürlich alles nur durch die Resonanz und es ist so wunderschön in eure Kommentare und Worte.

00:01:35: die geben mir so viel Input auch für mich persönlich.

00:01:38: Also erstmal ein Danke hierfür, schön dass du oder ihr bei dieser Folge dabei seid und ich hatte mir heute überlegt ein bisschen über etwas zu sprechen wo ich selber gerade merke.

00:01:55: Ich stehe gerade im Gefühl vor einer großen Entscheidung Und ich merk richtig das die Heilung und das Verständnis, und all das was ich in den letzten Monaten ganz intensiv durchlaufen durfte.

00:02:13: Wieso jetzt ein Weg nach draußen finden möchte?

00:02:15: Und... Ich merke dann aber dass all des Verständnisses, was sich über dieses Thema habe, sich jetzt natürlich verkörpern möchte!

00:02:28: Und ich hab aber richtig Angst vor dieser Verkörperung.

00:02:34: Das eine Thema ist, das zu verstehen und sich dieser Wunde zu stellen.

00:02:39: Und diesem Schatten zu stellen und vielleicht auch noch mal zurückzugehen in die Vergangenheit.

00:02:42: Wo ist es denn alles entstanden?

00:02:44: Warum ist das dann Teil von mir?

00:02:47: Und das tat weh – das tat jetzt über viele Wochen sehr intensiv weh -, aber jetzt sagt das Leben zu mir, Sina!

00:02:57: Die Version in dir, dass du nicht mehr möchtest, muss nach draußen gehen dass sie jetzt verkörpern.

00:03:06: Und ich merke dann in mir, wie so eine Stimme die sagt, ja, ich hab das doch schon versucht und ich wurde da dran abgelehnt.

00:03:13: Ich habe es doch schon versucht und es hat sich bestätigt, dass ich da drin nicht genug bin.

00:03:18: Das tut unfassbar weh weil ich das Gefühl habe, das Leben schickt mich genau wieder an den Ort.

00:03:23: Eine Stimme in mir sagt Ja wenn du's jetzt wieder machst, dann passiert dir dasselbe.

00:03:27: Also, du kannst dir doch nicht dein eigenes Grab schaufeln.

00:03:30: Und diese Zerrissenheit zwischen dieser alten Version und der alten Erfahrung und der neuen Version und den Neugier aber wer bin ich jetzt?

00:03:39: Wie zeigt sich mein Leben jetzt wenn ich erneut für mich einstehe?

00:03:43: Ich weiß nicht.

00:03:44: vielleicht kennt ihr dieses Gefühl ebenfalls.

00:03:46: und genau an diesem Punkt stehe ich gerade und es fühlt sich an wie wieder an die Klippe treten, wieder zu springen.

00:03:53: und für diejenigen die mal ein Buch gelesen haben mein aktuelles Buch.

00:04:00: Genau da hatte ich das Gefühl, war ich aber schon so oft an dieser Klippe und dann bin ich gesprungen und ich bin in das Ungewisse gesprung.

00:04:08: Und wie als würde das Leben zu mir sagen ja es ist nicht das letzte Mal du wirst es immer immer wieder tun müssen?

00:04:15: Ich muss auch ehrlich sagen ich war die letzten Tage massiv gefrustert von mir selber und auch vom leben weil ich dachte es kann noch nicht wahr sein Es kann nicht wahr sein, dass man so viel hinguckt und so viel reinfühlt.

00:04:25: Dass man bewusst wird in einem Thema... ...und es außen verändert sich nicht einfach sondern jetzt muss ich wieder mich dieser Angst stellen.

00:04:33: Und allein das ich diese Angst immer noch spür geht mir auf den Nerv.

00:04:36: Also vielleicht könnt ihr das ein bisschen nachvollziehen?

00:04:38: Vielleicht habt ihr auch dieses eine Thema gerade in eurem Leben oder mehrere Themen aber wo ihr einfach denkt Ich will jetzt nicht mehr!

00:04:47: Ich will, dass es einfach aufgeht Und dann entdecke ich mich natürlich auch immer wieder dieses kleine Mädchen, das da sitzt und hofft, dass sie jetzt einfach abgeholt wird und gerettet wird.

00:04:57: Und dass all das genau so jetzt passiert wie sie sich damals gewünscht hat.

00:05:02: Und ihr Wachs nimmt sie aber an der Hand und sagt hey ja wir werden diesen Weg trotzdem gehen müssen.

00:05:09: Ich habe keine Garantie, dass es aufgehen wird.

00:05:12: Ich spüre einfach so eine starke Unmacht da drin, weil ich einfach nur denke, oh Gott!

00:05:23: Ich will nicht nochmal das Gefühl erleben.

00:05:25: Ich will noch mal diesen Schmerz ertragen müssen.

00:05:29: Aber gleichzeitig befinde ich mich dadurch natürlich in einem Warteraum und vielleicht habt ihr meinen Poster zu gelesen?

00:05:35: Es war in den letzten Wochen gerade durch die rückläufige Venos ein rückläufiger Merkur einer meiner stärksten Erkenntnisse wie sehr ich mich selber in diesem Wartereum... ja selber sitzen lasse, weil natürlich die Angst davor wirklich nach draußen zu treten, sichtbar zu sein für sich einzustehen und sein Gefühl zu kommunizieren so viel Angst macht.

00:06:08: Und dass es so viel angenehmer ist in dem Warteraum zu bleiben auch wenn das dort wehtut und auch wenn ich das Gefühl habe ich leide dort.

00:06:19: Aber die Angst davor, erneut diesen Schmerz da draußen zu erfahren ist einfach zu groß.

00:06:25: Und ich weiß natürlich das es den Tag geben wird wo ich diesen Warteraum verlassen werde und ich weiß auch dass sich keine Sicherheit haben werde, dass das aufgeht.

00:06:39: Ich glaube zumindest durch euren vielen Nachrichten, die ich bekommen oder auch durch meine Community Ganz arg spüre, dass viele gerade in so einem Punkt sind.

00:06:49: Wo sie denken das Leben darf sich jetzt einfach im Außen verändern und ich habe doch so viel getan.

00:06:54: aber der letzte Schritt wirklich mit all dem was man jetzt gelernt hat ja wirklich nach draußen zu gehen und zu sagen Ja und Ich werde da jetzt für mich einstehen Mit jeglichen Konsequenzen.

00:07:10: Ich weiß nicht, ob Verbindungen danach noch da sind.

00:07:13: Ob das Leben sich dann noch so anfühlen wird wie es sich anfühlt und ich weiß nicht wer ich dann da draußen bin und wer noch neben mir steht.

00:07:21: Das ist ein krasses Gefühl!

00:07:24: Und auch wenn ich darüber rede, denke ich mir in dem Moment wieder, es kann doch nicht sein.

00:07:28: Ich habe doch schon so viel getan... Warum hört das nicht endlich auf, dass ich mutig sein muss?

00:07:33: Aber ich denke zum einen haben wir natürlich viel Arbeit in uns getan.

00:07:37: Viel Mut aufgebracht hinzugucken und jetzt sagt es Leben halt und vor allen Dingen wird ja jetzt ist ja Merko und Venus gehen jetzt ins Stationäre.

00:07:44: Das heißt sie gehen den nächsten Tage wieder in die Vorwärtsbewegung Und da wird natürlich eine andere Energie wieder sein.

00:07:54: Wir haben jetzt die letzten Wochen viel ins Innere gucken dürfen.

00:07:57: Jetzt fragt das Leben uns, hey bist du bereit?

00:07:59: Das was du jetzt erkannt hast nach außen zu bringen?

00:08:03: und genau da fühle ich mich jetzt zu stehen eben an diesem Felsabsprung.

00:08:08: und das Leben sagt ja du kannst nicht mehr in dieser alten Weise auftreten.

00:08:12: Du kannst nicht noch länger diesen Warteraum sitzen nur weil es für dich komfortabler ist Und in der Hoffnung dass dich dort jemand rausholt mit einer absoluten Sicherheit.

00:08:23: Und es ist schon sehr intensiv, finde ich.

00:08:24: Ich finde auch... dass sich uns das allen anders wünschen würde!

00:08:30: Aber ich glaube nicht daran, dass es so sein wird.

00:08:33: Ich glaube da dran, dass wir diesen Schritt auch noch gehen müssen und ich kann an dieser Stelle nur sagen du bist bereit die Konsequenzen zu tragen.

00:08:46: Du bist mehr bereit die konsequenz zu tragen als noch einen Tag länger in diesem Warteraum zu sitzen in ihrem warte Zustand.

00:08:59: Und ich weiß schon, dass das viel Angst macht und ich habe hier jetzt auch gerade keine Lösungen diese Angst zu reduzieren.

00:09:11: aber ich kann nur sagen wir dürfen diesen Schritt gehen auch wenn wir Angst haben weil alles was wir die letzten Monate erlebt haben hat uns darauf vorbereitet wenn es noch mal weh tun sollte.

00:09:25: Und das ist natürlich keine Garantie, ist eine Fifty-Fifty Chance!

00:09:28: Es kann genauso sein dass es aufgeht und du denkst, warum habe ich das nicht früher gemacht?

00:09:33: Aber ich weiß ganz genau, egal was passiert, dass wir uns dann halten können weil genau das haben wir gelernt.

00:09:41: Unser Wert nicht mehr an das Außen zu knüpfen, unseren Wert nicht die Reaktion und Entscheidung anderer Menschen zu hängen sondern dein Wert bleibt unverändert.

00:09:53: und im Gegenteil du wirst dir selber noch loyaler, wenn du jetzt auch noch mit dem was du gelernt hast nach draußen gehst und ich denke dass dort die eigentliche Befreiung liegt.

00:10:05: Das ist so ein bisschen wie... Ich fühle mich manchmal wie so ein Vogel-Baby das irgendwie im Nest war jetzt die ganze Zeit bei den Eltern und irgendwann kommt der Tag da wird es fliegen müssen und diesen Flug er wird alleine gemacht und natürlich hat dieses Vogelbaby Angst abzustürzen aber Im Instinkt weiß es, dass es die Fähigkeit hat zu fliegen.

00:10:29: Und ich fühle das bei mir auch so... Ich habe die Fehigkeit nach draußen zu gehen und für mich einzustehen und diesen Weg in diese Freiheit und vor allem in diese Befreiung zu gehen.

00:10:39: Das ist in mir drin!

00:10:40: Ich habe das Vertrauen und den Instinkт in mir weil wir nicht in diesem goldenen Käfig gehören indem wir uns eingesperrt haben.

00:10:46: aber gleichzeitig spüre ich auch, dass sich natürlich Angst habe zu stürzen abzustürzen Es nicht zu schaffen, es nicht zu überleben.

00:10:59: Und trotzdem weiß ich das es dran ist und dass es keinen anderen Weg gibt.

00:11:03: Das ist so ein krasses Gefühl!

00:11:04: Ich weiß nicht, ihr dürft mir gerne mal auf Instagram schreiben ob ihr das nachempfinden könnt was ich hier sage.

00:11:12: Aber es fühlt sich wirklich an als würde das Leben mich in diesen Felsabsprung drücken mit jeglichen Konsequenzen all die Zeit, wo ich an alles geguckt habe.

00:11:34: Also in meine Tiefe war immer die Hoffnung okay.

00:11:36: wenn ich das jetzt mache dann kommt jemand und holt mir mich und gibt mir die Sicherheit dass sich jetzt springen darf.

00:11:42: aber ich glaube das ist nicht die Reihenfolge des Lebens sondern die Reihfolge isst ja wir bringen dich in die tiefe und dann wirst du noch den mutigen Schritt machen müssen um zu springen Und du wirst nicht wissen wie es ausgeht.

00:11:55: Aber egal was passiert Du weißt, dass das der richtige Weg war.

00:12:03: Und dann werden sich auch wieder erst die jeweiligen Türen öffnen und ich glaube, dass wir sowieso alle gerade an einem ganz starken Punkt sind wo unsere Seele uns zieht und ruft und fordert und deswegen fühlt es sich auch so intensiv an weil wir natürlich in uns noch einen massiven Widerstand haben.

00:12:29: Sorry, meine Katze klettert gerade hier über mir auf dem Balken lang und ich weiß nicht wie viel wenn sie jetzt abstürzt.

00:12:35: Da fliegt sie genau auf mich.

00:12:37: Das ist für ein tolles Bild auch zu der Geschichte die ich hier gerade erzähle Und ich sehe wirklich die Angst in ihr Europa.

00:12:47: Auch Sie schafft das hier runter ohne Hilfe.

00:12:52: Es ist eine krasse Zeit.

00:12:54: es ist wirklich eine super intensive Zeit.

00:12:56: Die letzten Wochen haben uns wahnsinnig gefordert.

00:12:59: Die Spiegel wurden laut am Außen, die innere Stimme war unüberhörbar.

00:13:04: Aber gleichzeitig auch die alten Ängste und Muster.

00:13:07: Das geht so sehr um Befreiung.

00:13:09: Es geht so um diesen Sprung ... Ich kann euch sagen, wartet nicht auf die absolute Sicherheit!

00:13:16: Hier ist eine Illusion.

00:13:17: Dieser Tag wird nicht kommen.

00:13:19: Es wird niemand dastehen und ihr sagt jetzt bist du sicher für den Sprung?

00:13:24: Weil das wäre keine Befreiungen, es wär ne erneute Abhängigkeit.

00:13:29: Aber das Leben fordert uns auf zu springen.

00:13:32: Einfach zu springe.

00:13:33: und wie gesagt, es ist keine Podcastfolge.

00:13:36: wo ich dir jetzt sagen kann hey das und was machst du?

00:13:38: Und dann ist die Angst kleiner!

00:13:39: Ich kann nur sagen du bist damit nicht allein.

00:13:42: Ich kann noch sagen du bis richtig vertraue deine inneren Stimme und warte nicht auf die absolute Sicherheit für den Sprung sondern springt.

00:13:54: Was mir immer noch so ein bisschen hilft vielleicht dass das noch ein kleiner Tipp ist.

00:13:59: Wir können, wir haben die Fähigkeit, die menschliche Fähigkeiten Angst in Neugier umzuwandeln.

00:14:06: Und ja du wirst Angst haben bei diesem Sprung und ja du wirdst Angst haben dass das Alte sich wiederholt und Du wirst angst haben dass der Schmerz erneut auftritt.

00:14:17: und dein ganzes Nervensystem würde sagen ich Bin hier nicht sicher wir wollen es nicht nochmal wähl die alte Strategie der Sicherheit der Kontrolle der Analyse oder auch des Schutzes oder vielleicht auch die Strategie des Fließs.

00:14:33: Aber genau an dem Punkt dürfen wir unserem Nervensystem sagen, hey ich bin hier sicher weil ich werde mich nicht mehr verlassen egal was passiert nach diesem Sprung.

00:14:47: Ich werde mich nie verlassen und das ist das was das Nerven System jetzt holt und nicht eben immer in dieser alten Geschichte, in diese alten Vergangenheit hängen lässt sondern wirklich ins Hier- und Jetzt-Holt uns die Möglichkeit gibt, zu springen und egal wo wir dann landen erneut sicher zu sein weil unser Nervensystem hier und jetzt sicher ist.

00:15:10: Weil wir nicht mehr in dieser alten Gefahr sind.

00:15:13: Egal was im Außen passiert und was wir dabei machen können es Angst in Neugier umzuwandeln.

00:15:19: Weil stellt euch vor ihr macht diesen Sprung nicht.

00:15:22: Ihr werdet diesen in diesem Leben also nicht erleben was hätte sein können was sich hinter diesem Sprung verbirgt.

00:15:33: Hinter diesen Mut, hinter diesem Risiko, hinter dieser Angst und wir wissen alle hinter der Angst liegt das Potenzial und das Leben wird uns wieder neue Türen öffnen egal was passieren wird.

00:15:45: aber ich glaube die Neugier darf größer werden in uns!

00:15:49: Die Neugiere auf das Unbekannte.

00:15:54: also stellt euch diesen Felsvorsprung vor.

00:15:56: ihr steht da und ja das Meer ist groß und tief und vielleicht auch stürmisch Und irgendwas in euch sagt, ihr werdet das nicht überleben.

00:16:03: Das ist die alte Stimme, die euch schützen möchte.

00:16:05: Weil ihr wart mal in so einer Situation und es hat verdammt wehgetan.

00:16:09: aber nur weil es mal so war heißt es nicht dass das noch mal so sein muss.

00:16:13: Und den Stolz und die Loyalität sich gegenüber zu spüren und den Mut wenn wir gesprungen sind der ist unbezahlbar.

00:16:26: Ich glaube wir wollen nicht mehr den Preis zahlen im Warteraum oben am Fels von dort unser Leben begutachten, wie es hätte sein können.

00:16:38: In meinem Buch beschreibe ich das sehr gut.

00:16:40: also falls ihr das noch nicht gelesen habt oder falls ihr's gelesen haben würde ich mich natürlich sehr bei einer Amazon Bewertung freuen.

00:16:46: Also hier nochmal ein kleiner Rimmer in der.

00:16:47: das hilft mir natürlich enorm.

00:16:52: Der Punkt ist einfach wirklich wagt den Sprung und vertraut darauf dass wenn ihr gesprungen seid, dass ihr wisst was der nächste Schritt.

00:17:05: Das Leben öffnet dann die Türen.

00:17:07: Ich glaube, dieses Vertrauen dürfen wir entgegenbringen und diese Neugier da drauf, was dann kommt, die dürfen wir größer werden lassen, größer als die Angst heißt nicht dass sie angst weggehen muss.

00:17:16: Angst ist etwas natürliches aber die Neugiert auf größerwerden.

00:17:21: Ich mache es heute kurz.

00:17:23: Eigentlich wollte ich ein YouTube-Video aufnehmen, aber ich brauche für einen YouTube Video meine Mikros und also mein Mikrofon und ich finde es nicht.

00:17:30: Also habe ich mich nochmal bestellen müssen und das kommt jetzt die Tage an.

00:17:34: Die nächste Podcastfolge, die bald folgen wird, die wird höchstwahrscheinlich mit einem YouTube-Videos sein.

00:17:41: Dürfte gespannt sein!

00:17:43: Und jetzt noch was anderes... Ein ganz großes Herzensprojekt ist wirklich meine Community.

00:17:49: Ich will gar nicht viel drumherum reden, aber die Community hat wahnsinnig viele Vorteile.

00:17:52: ihr habt einen Austausch wir haben am zwölften ein Community Event das für die Community umsonst ist.

00:17:58: also falls ihr da noch nichts vorhabt freue ich mich euch persönlich kennenzulernen Für die Community komplett kostenfrei und Ihr bekommt jeden Workshop den ich mache alle vier Wochen umsonsten.

00:18:12: Also der das Abo-Modell für neun dreißig Euro ist sowas von viel geringer als wenn ihr ein Workshop bucht oder die Inhalte, die ich dort noch veröffentlicht habe.

00:18:24: sind andere wie auf Instagram, also es lohnt sich wirklich und auch der Austausch.

00:18:28: Und falls ihr ein höheres Modell wählt dann dürft ihr noch mit mir direkt schreiben.

00:18:31: Also wenn ihr einfach sagt Bozina ich will... Ich brauche dich da manchmal in gewissen Themen Dann habt ihr dort einen eins zu eins Chat mit mir.

00:18:38: Also schaut man die Community, ich pack euch den Link rein würde mich freuen Wenn diese Community noch größer wird wenn wir uns dort austauschen und dort treffen und sehen und ja freue ich mich ganz arg!

00:18:49: Also dann wünsche ich euch noch ein wunderschönes Wochenende Und wir hören uns bei einer nächsten Folge nochmal.

00:18:57: Macht's gut, tschüss!