Seit dem meine Tochter auf der Welt ist hat sich so einiges für mich (bzw. uns) verändert. Es ist eine so schöne aber auch anstrengende Zeit. Ich merke einfach immer wieder, dass ich auch mental oft an meine Grenzen komme. In meinem Kopf sind einfach so viele Sache und oft habe ich das Gefühl das mein Energietank einfach leer ist. Was mir dabei hilft um wieder mehr Kraft und Energie als Mama zu tanken, habe ich in dieser Podcastfolge für euch aufgenommen. Freue mich wenn ihr eure Erfahrungen und Tipps auf dem dazugehörigen Post auf Instagram @sina.felica teilt. Viel Spaß bei der Folge.

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