Du bist erschöpft? Energielos? Ständig müde? Morgens kommst du fast nicht aus dem Bett, aber abends bist du plötzlich hell wach? Das könnte an deinen Nebennieren und der Ausschüttung von Cortisol liegen. In dieser Folge möchte ich dir erklären, was die Nebennieren so machen, was ihnen schadet aber auch was wir ihnen gutes tun können. Viel Spaß bei dieser Folge.

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