untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
Der Podcast mit Sina Oberle
Episoden Archiv
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Warum wir ein Bäuchlein haben? Meine Tipps für mehr Entspannung im Bauch
Warum haben wir ein Bäuchlein? Dafür gibt es verschiedene Ursachen, natürlich kann viel Fettgewebe am Bauch auch ungesund sein, natürlich kann ein Bäuchlein auch durch Luft im Bauch entstehen. A...
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Meditation für eine reine und gesunde Haut
Ihr habt euch so sehr eine Meditation gewünscht und here we are! Dieses Mal möchte ich in der Meditation gerne unserer Haut danken und Achtsamkeit schenken. Weil sie es ist die uns jeden Tag sch...
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Meine Tipps für mehr Gelassenheit
Wie schön wäre es, wenn wir alle ein bisschen gelassener wären? Einfach sich nicht 5Mal Gedanken machen zu müssen, nicht immer ständig zu überlegen, was noch zutun ist. Genauso ging es mir sehr ...
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Was ist die Mutterwunde? Im Interview mit Birthkeeper Antonia Unger
Hast du schon mal von der Mutterwunde gehört? Oder eventuell von der Vaterwunde? In dieser Folge spreche ich mit Birthkeeper Antonia Unger über genau diese Art von Wunden. Wunden, Glaubenssätze,...
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Emotionale Achterbahnfahrt als Mama
Mir war bewusst, dass das Mama sein einige neue Herausforderungen mit sich bringt aber mir war nicht bewusst, dass meine Emotionen so stark Achterbahn fahren. Das hat mich wirklich gerade zu Beg...
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Passives Einkommen und Money Mindset - Im Interview mit Laura Limberg
Laura Limberg ist Model und Unternehmerin und hat sich in den letzten Jahren ihr passives Einkommen aufgebaut. Wie sie das gemacht hat, was ihre Tipps sind erfahrt ihr in der heutige Podcastfolg...
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125. Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt - im Interview mit Julia Schultz
Was will uns der Körper damit sagen, dass die Periode ausbleibt? Steckt eventuell mehr dahinter und welche Rolle spielt dabei PCOs und Hypothalamische Amenorrhö. In dieser Folge spreche ich gena...
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124. Meine Tipps gegen Mental Load
Was ist eigentlich Mental Load? Es sind genau die vermeintlich kleinen Dinge, an die wir non Stop denken, immer im Hinterkopf behalten - die das Fass irgendwann zum überlaufen bringen. In dieser...
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123. Meine 3 Learnings im Business und was ich defintiv anders machen würde
Seit 6 Jahren bin ich nun Selbstständig, ein Auf und Ab der Gefühle aber auch so ein wertvoller Prozess zu mir selbst. Jeden Tag bin ich dankbar und happy über die Entscheidung in die Selbststän...
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122. Warum wir uns für eine AuPair entschieden haben und wie das abläuft
Wer mir auf Instagram schon länger folgt weiß, dass wir seit August eine Au Pair aus Kolumbien haben. Es klappt für uns so wunderbar und ich möchte in der heutige Folge all eure Fragen zu dem Th...