untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
Der Podcast mit Sina Oberle
Episoden Archiv
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115. Warum uns wichtig ist, was andere Menschen über uns denken
Kennt ihr das, wir nehmen uns was vor und das Erste was wir denken: was könnte Person XY darüber denken? Das ist nichts anders als ein Glaubenssatz und womöglich einer, der nicht mal viel mit di...
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114. Mama Sein - ein kleines Update von mir nach 18 Monaten
Lang ist es her, aber ihr habt es euch gewünscht: hier ist ein kleines Update zum Mama Sein und wie ich es erlebe. Meine Tochter ist nun 18 Monate und wir hatten viele Höhen und Tiefen. Ich wüns...
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113. Was ist Stress? 4 Tipps von Caroline Wunderlich
Wir kennen es alle es gibt immer mal wieder stressige Tage. Aber was ist Stress wirklich? Was macht er mit uns? Diese Fragen kläre ich mit Coach Caroline Wunderlich im Interview.
Du möc...
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112. Warum entstehen Heißhungerattacken? - Im Interview mit Nathalie Gleitmann
Was sagen Heißhungerattacken aus? Wie entstehen sie? Gemeinsam mit Nathalie Gleitmann sprechen wir über Sugar Cravings und was wir dagegen unternehmen können. Viel Spaß bei dieser Folge.
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111. Wie wir negative Glaubenssätze auflösen können - im Interview mit Bestseller Autor Klaus Bernhardt
Negative Glaubenssätze können uns wie Steine im Weg liegen, sie blockieren uns. Woher kommen diese Glaubenssätze, wie fühlen sie sich an? Was haben unsere Emotionen damit zutun. Gemeinsam mit de...
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110. Die unterschiedlichen Schlaftypen und wie wir den Schlaf verbessern können - mit Andrea Mohr
Kommst du morgens gut aus dem Bett? Oder bist du abends gerne lang wach und wirst da erst so richtig produktiv? Man unterschiedet zwischen zwei Schlaftypen - der Eule und der Lerche. Was das gen...
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109. Intuition stärker während Schwangerschaft und Geburt - Im Interview mit Geburtshüterin Frauke Ryan
Wie können wir mehr auf unsere Intuition hören? Was macht eine Schwangerschaft mit uns? Was hat sich im Laufe der Gesellschaft verändert und wie können wir es schaffen wieder mehr in unsere inne...
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108. Was ist Gendermedizin - Im Interview mit Chefärztin Ursula Marschall
Was ist überhaupt Gendermedizin und wie läuft so eine Zulassung von Medikamenten in Deutschland ab? Sind alle auf dem Markt erhältlichen Medikamente auch an Frauen getestet worden, was ist mit d...
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107. Mutig sein - Warum stehen wir uns so oft selbst im Weg?
Warst du schon mal mutig? Oder gibt es Dinge, die du so gerne verändern würdest, dich aber einfach nicht traust? Mit der heutigen Folge möchte ich dir ein paar Tipps geben, wie du dich davon lös...
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106. Meditation: Das Jahr 2021 loslassen
Es gibt mal wieder eine Meditation. Dieses Mal möchte ich mit euch gemeinsam das Jahr 2021 verabschieden und lernen gewissen Dinge loszulassen, mit denen wir uns im Hier und Jetzt nicht mehr ide...