untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
Der Podcast mit Sina Oberle
Episoden Archiv
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39. Die Mondphasen und der weibliche Zyklus - im Interview mit Autorin Susana
Viele kennen es vielleicht, es ist Vollmond und irgendwie schlafen wir anders oder der ganze Tag verläuft nicht so wie sonst. Wie wirkt der Mond und seine Phase auf unsere Körper? Und was hat de...
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38. Wie wir unsere Hormone durch die Ernährung unterstützen können - Im Interview mit Ailyn Moser
Welche Rolle spielt die Ernährung in unserem Hormonhaushalt und mit welcher Ernährung können wir unsere Hormone oder hormonelle Beschwerden positiv beeinflussen. In dieser Folge spreche ich mit ...
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37. Meditation zum Loslassen und Vergeben
In unserem Leben haben wir die ein oder andere Situation erlebt, die uns verletzt hat. Oder sind Menschen begegnet die uns traurig gemacht haben. Diese Erlebnisse können sich tief in uns einnist...
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36. Wie manifestiert man?
Ich muss ehrlich sein, ich konnte ganz lange nichts mit Manifestation anfangen. Für mich war das alles Humbug und hatte einen zu esoterischen Touch. Bis mir bewusst wurde, dass ich eigentlich sc...
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35. Meditation: Sich von negativen Gedanken lösen
Wie oft denken wir negative Gedanken, haben Ängste oder auch Sorgen? All diese Gedanken sind nicht einfach nur in unserem Kopf, sondern nehmen direkten Einfluss auf unseren Körper und die ganzhe...
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34. Special: Die Pille und der Kinderwunsch
Die letzten Wochen waren so aufregend, weil ich an einem neuen Herzensprojekt gearbeitet habe. Endlich ist es soweit: Heute startet mein neues Programm Wunderweg - vom Kinderwunsch zum Babyglück...
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33. So habe ich mich auf die Geburt vorbereitet
In dieser Folge möchte ich erzählen wie ich mich mental und körperlich auf die Geburt vorbereitet habe. Mitte August steht die Geburt meines ersten Babys an und ich weiß, dass da viele Emotionen...
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32. Ein paar Worte über die Ernährung
Ich glaube jeder von uns weiß, was eine gesunde Ernährung ist. Das frisches Obst und Gemüse wichtig ist und uns FastFood auf Dauer nicht gut tun kann. Doch schwerer fällt uns meist, dass wir die...
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31. Eine Folge für die frischen Mamis über Babys und ihren Schlaf - Im Interview mit Schlafberaterin Kingababy
Nun stehe ich ein paar wenige Wochen vor der Geburt und es gehen mir verschiedene Gedanken und auch Sorgen durch den Kopf. Vor allen Dingen stelle ich mir aber die Frage, wie kann ich einen gute...
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30. Wie geht man mit einer Fehlgeburt oder einem frühen Abort um? Im Interview mit Judith
Diese Folge war für mich mit Abstand das schwerste überhaupt. Einfach weil es so ein sensibles Thema ist und ich nicht immer wusste, wie ich die richtigen Worte dafür finden kann. Ich bin so une...