untamed - Der Podcast mit Sina Oberle
Der Podcast mit Sina Oberle
Episoden Archiv
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35. Meditation: Sich von negativen Gedanken lösen
Wie oft denken wir negative Gedanken, haben Ängste oder auch Sorgen? All diese Gedanken sind nicht einfach nur in unserem Kopf, sondern nehmen direkten Einfluss auf unseren Körper und die ganzhe...
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34. Special: Die Pille und der Kinderwunsch
Die letzten Wochen waren so aufregend, weil ich an einem neuen Herzensprojekt gearbeitet habe. Endlich ist es soweit: Heute startet mein neues Programm Wunderweg - vom Kinderwunsch zum Babyglück...
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33. So habe ich mich auf die Geburt vorbereitet
In dieser Folge möchte ich erzählen wie ich mich mental und körperlich auf die Geburt vorbereitet habe. Mitte August steht die Geburt meines ersten Babys an und ich weiß, dass da viele Emotionen...
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32. Ein paar Worte über die Ernährung
Ich glaube jeder von uns weiß, was eine gesunde Ernährung ist. Das frisches Obst und Gemüse wichtig ist und uns FastFood auf Dauer nicht gut tun kann. Doch schwerer fällt uns meist, dass wir die...
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31. Eine Folge für die frischen Mamis über Babys und ihren Schlaf - Im Interview mit Schlafberaterin Kingababy
Nun stehe ich ein paar wenige Wochen vor der Geburt und es gehen mir verschiedene Gedanken und auch Sorgen durch den Kopf. Vor allen Dingen stelle ich mir aber die Frage, wie kann ich einen gute...
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30. Wie geht man mit einer Fehlgeburt oder einem frühen Abort um? Im Interview mit Judith
Diese Folge war für mich mit Abstand das schwerste überhaupt. Einfach weil es so ein sensibles Thema ist und ich nicht immer wusste, wie ich die richtigen Worte dafür finden kann. Ich bin so une...
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29. Wieso es wichtig ist die Beziehung zu deinen Eltern zu akzeptieren - Im Interview mit Corinna Kehl
Die Beziehung zu den eigenen Eltern! Oh davon könnte ich ein Liedchen singen. Einfach ist sie nicht immer und man wird so sehr an alte Muster erinnert oder durch bestimmte Situationen getriggert...
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28. Wie wir Stimmungsschwankungen vor der Periode loswerden können
Heute ist es soweit! Es gibt Neuigkeiten. Mein neues Buch kommt am 29.6.2020 in den Handel und ist jetzt schon vorbestellbar. Das Buch war mir ein besonderes Anliegen, weil ich ganz genau weiß, ...
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27. Über Selbstbefriedigung - Im Interview mit Denise von Cheex
Selbstbefriedigung, ein Thema über das man ungern redet. Selbst meine Freunde sagen immer: Sina wie kannst du darüber nur so offen sprechen! Was mich dabei erschrecken lässt ist, dass die Tatsac...
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26. Selbständigkeit und Mama sein - Im Interview mit Lena Marieke Rosemann
Wenn nach dem Business-Baby ein richtiges Baby kommt! In der heutigen Folge möchte ich mit dir über das Thema Selbstständigkeit und Muttersein sprechen. Ich bin aktuell in der 31SSW und mich hab...