Was ist ein Candida Pilz? Wie entsteht er? Und warum ist fast jede Frau einmal in ihrem Leben von einem Candida-Pilz betroffen? All diese Fragen und viele wertvolle Tipps bespreche ich in dieser Podcast-Folge mit Heilpraktikerin Andrea Mohr.

Hier findet ihr mehr Infos zu Andrea:
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Bücher: Hautklar - Das Buch zur reinen Haut nach dem Absetzen der Pille & Zykluscode bei Stimmungsschwankungen vor der Periode

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Diejenigen die mir schon länger folgen wissen, welchen Leidensweg ich mit meiner Haut hatte. Im Nachhinein kann ich aber sagen: Meine unreine Haut war mir der wichtigste Lehrer. Ohne sie hätte ich niemals so viel über mich selbst gelernt und Dinge aktiv verändert. Meine Geschichte dazu möchte ich gerne in dieser Podcastfolge mit euch teilen. Viel Freude damit!

Und wie erwähnt startet HEUTE auch der Early Bird Vorverkauf von meinem Hautklar Online Kurs. Ich würde mich mega freuen, wenn du mit dabei bist und ich dich bei deinem Weg zur reinen und gesunden Haut unterstützen darf.

Alle Infos zum Preis und Ablauf findest du hier: www.hautklar-online.de
Ich freue mich auf Dich!
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Du bist erschöpft? Energielos? Ständig müde? Morgens kommst du fast nicht aus dem Bett, aber abends bist du plötzlich hell wach? Das könnte an deinen Nebennieren und der Ausschüttung von Cortisol liegen. In dieser Folge möchte ich dir erklären, was die Nebennieren so machen, was ihnen schadet aber auch was wir ihnen gutes tun können. Viel Spaß bei dieser Folge.

Diese Folge enthält Werbung und wurde von LiveFresh gesponsert. LiveFresh bietet ultra leckere Säfte und Shots an die kaltgepresst und nicht erhitzt werden. Dadurch bleiben alle Vitamine erhalten! Meine Favoriten sind der BIO Granatapfelsaft, kaltgepresster Grapefruit - und Apfelsaft. LiveFresh bietet nicht nur Säfte, sondern auch tolle Saftkuren an. Probiert es aus! Mit dem Code "Frauen15" bekommt ihr 15% im LiveFresh Online-Shop: https://livefresh.de/pages/saftkur-von-livefresh

Übrigens startet ab dem 13.9.2021 der Online Kurs Hautklar. Sei jetzt unverbindlich mit dabei und setze dich auf die Warteliste. Du erhältst alle weiteren Infos dann Anfang September von mir per Mail. Modul für Modul gehen wir ganzheitlich alle Baustellen die mit unreiner Haut zusammenhängen durch und ich bin für Rückfragen und Support immer da. Hier gehts zur Warteliste: www.hautklar-online.de
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Wer mir auf Instagram folgt, weiß dass wir als Familie viele Tools aus dem Montessori Konzept anwenden. Ich finde es so schön meiner Tochter den Raum zu geben ihre eigene Welt kennenzulernen. Schaut gerne auch auf meinem Instagram Kanal @sina.felica vorbei, da habe ich euch Einblicke und Tipps wie ihr beispielsweise das Badezimmer oder Kinderzimmer nach kindergerecht gestalten könnt. In der heutigen Folge spreche ich mit Anna von @montessori.wunder.kind, sie ist Montessori Pädagogin und gibt uns einen Einblick und wertvolle Tipps für die räumliche und spielerische Gestaltung nach Montessori.

Wer mehr über Anna und ihre Arbeit erfahren möchte, findet sie hier:

Montessori Guide: https://www.wunderkind.click/montessori-manuals/
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Kennt ihr das Gefühl von innerer Unruhe? Ständig nervös zu sein und immer das Gefühl zu haben, man muss noch irgendwas erledigen. Ein Thema das mich schon sehr lange begleitet. In dieser Folge möchte ich euch die Zusammenhänge erklären und meine Tipps mit euch teilen. Viel Spaß bei dieser Folge!

Diese Folge enthält Werbung und wurde von LaVita gesponsert. LaVita ist ein Saftkonzentrat mit über 70 natürlichen Zutaten. Hier gehts zu LaVita: https://bit.ly/3rJVfgE

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Wer kennt es? Man hat Hunger aber mal wieder keine Idee was man essen soll? Mir geht es oft so, dass ich einfach nicht weiß was ich kochen soll. In der heutigen Folge spreche ich mit Ernährungsberaterin und Autorin Nathalie Gleitmann über ihre Tipps für eine ausgewogene, gesunde Ernährung die einfach und ohne Druck geht. Viel Spaß bei der Folge!

Ihr wollt mehr über Nathalie erfahren? Dann schaut auf den folgenden Kanälen bei ihr vorbei:

Webseite: https://nathaliegleitman.com/
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12 Jahre lang hab ich die Pille genommen und nach dem Absetzen hat es meine Schilddrüse ganz schon mitgenommen. Ständig war ich müde, schlapp und konnte mich nicht konzentrieren. Bei einer Blutuntersuchung kam dann heraus, dass ich eine Schilddrüseunterfunktion hatte. Wie das mit der Pille im Zusammenhang stand und warum mein Körper so reagiert hat, möchte ich gerne in dieser Folge mit euch besprechen. Was mir geholfen und hat und weitere wertvolle Tipps gibt es natürlich auch. Viel Spaß bei der Folge!

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Hier gehts zum erwähnten Schilddrüsentest von Verisana: https://www.verisana.de/shop/schilddruese-test/?ref=12
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Seit dem meine Tochter auf der Welt ist hat sich so einiges für mich (bzw. uns) verändert. Es ist eine so schöne aber auch anstrengende Zeit. Ich merke einfach immer wieder, dass ich auch mental oft an meine Grenzen komme. In meinem Kopf sind einfach so viele Sache und oft habe ich das Gefühl das mein Energietank einfach leer ist. Was mir dabei hilft um wieder mehr Kraft und Energie als Mama zu tanken, habe ich in dieser Podcastfolge für euch aufgenommen. Freue mich wenn ihr eure Erfahrungen und Tipps auf dem dazugehörigen Post auf Instagram @sina.felica teilt. Viel Spaß bei der Folge.

Hier noch wie versprochen das erwähnte Buch "Raus aus der Mental Load Falle": https://amzn.to/3kBi0Sj
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Du hast kürzlich die Pille abgesetzt? Oder mit unreiner Haut und Haarausfall zu kämpfen? Eventuell ist dein Testosteronwert zu hoch. Dies passiert leider gerade nach dem Absetzen hormoneller Verhütung sehr häufig. In dieser Folge möchte ich dir gerne 5 Tipps geben, wie du dein Testosteron auf natürliche Weise senken kannst. Viel Spaß bei der Folge.

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Die Haut ist so ein faszinierendes Organ. Und wie viele von euch wissen, habe ich lange Zeit nach dem Absetzen der Pille mit unreiner Haut zu kämpfen gehabt. Umso mehr freue ich mich, dass ich das Thema Haut heute zu meinem Beruf machen konnte und anderen Frauen helfen kann. Die heutige Folge soll euch 3 Tipps zu einer reinen, aber vor allen Dingen gesunde Haut geben. Viel Spaß bei der Folge!

Wie erwähnt möchte ich dir hier meinen Online Kurs Hautklar verlinken. Falls du unreine Haut hast und endlich eine gesunde Haut haben möchtest, dann starte jetzt in deinem eigenen Tempo den Online Kurs Hautklar. Mit vielen hilfreichen und vor allen Dinge ganzheitlichen Tipps zur gesunden und reinen Haut: www.hautklar-online.de

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