Dein Baby schreit täglich zur selben Uhrzeit? Oder du merkst, dass dein Kind überreizt ist und sich nur durch starkes Weinen herunterholen kann? In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem Kinderarzt Vitor. Warum Mamas so oft die Schuld bei sich selbst suchen und warum wir direkt damit aufhören sollten erfahrt ihr in dieser wunderbaren Folge. Viel Spaß beim zu hören. Eure Sina

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Die eigene weibliche Energie leben, wie macht man das überhaupt? Und welche Beziehung haben wir selber zu unserer Sexualität? Diese spannenden Fragen kläre ich heute mit Sexualcoach Kathrin Ismaier. Viel Spaß bei dieser Folge. Eure Sina

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Unreine Haut nach dem Absetzen der Pille? Wie sehr hätte ich mir damals gleichgesinnte gewünscht, denen es ähnlich geht. Einfach nur damit man weiß, dass man damit nicht alleine ist. In der heutigen Folge spreche ich mit Caro über ihren Erfahrungsbericht mit ihrer Haut nach dem Absetzen der Pille. Caro ist Kursteilnehmerin in meinem Online Kurs Hautklar und teilt euch heute ihre Tipps zur gesunden und reinen Haut mit.

Und ich habe noch etwas für Euch, mit dem Code "Sina10" gibt es 10% Rabatt auf meinen Online Kurs Hautklar. Ich freue mich, wenn du ein Teil der Community wirst. Hier geht es zum Kurs: www.hautklar-online.de

Deine Sina

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Anne Schmuck ist NFP Beraterin und gemeinsam mit ihr spreche ich in der heutigen Folge über die Verhütungsmethoden in der Stillzeit mit Fokus auf die natürliche Verhütungsmethode.

Du möchtest mehr über Anne erfahren? Dann schau gerne bei ihr vorbei:
Instagram: @undtschuesshormone
Webseite: https://www.xn--hormonfrei-verhten-06b.de/

und dieses Buch empfiehlt Anne in dem Podcast zu NFP: https://amzn.to/3mVPFnO
und hier auch noch die gratis Zyklusblätter zum ausdrucken: https://www.sensiplan-im-netz.de/?page_id=32

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Wie verhütet man ohne Hormone? Was ist NFP? Wie sicher ist sie im Vergleich zur Pille und wie kann ich diese Methode für mich persönlich anwenden? Mit Isabel Morelli spreche ich heute genau über diese Fragen.

Ihr möchtet mehr über Isabel erfahren? Dann schaut gerne auf ihren Kanälen vorbei:
Webseite: https://isabelmorelli.de/
Instagram: https://www.instagram.com/nfponlinelernen/

Und wie versprochen erhaltet ihr mit dem Code "Sina" 10% auf ihren NFP Online lernen Kurs. Hier gehts zum Kurs: https://nfp-online-lernen.de/nfp-onlinekurs/

Viel Freude damit. Eure Sina

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„Es gibt nicht die eine Ernährungsweise für alle! Wir müssen unsere DNA und unsere Blutwerte verstehen lernen, um eine individualisierte und personalisierte Ernährung zu entwickeln. Die personalisierte Ernährung ist zusammen mit ausreichend Schlaf und Bewegung das Fundament von Gesundheit und Vitalität.” - Dr. med. Graumann, Ernährungsmediziner ... diesen Satz hat Lykon sehr präsent auf ihrer Seite und zeigt auch deutlich für was die Firma steht.

In dieser Folge spreche ich mit Tobias Teuber, er ist der Gründer von Lykon. Lykon ist ein Online Labor bei dem du deine Nährstoffe checken lassen kannst um so mehr über deinen Körper zu erfahren. Wir sprechen über Nährstoffe, den Stoffwechsel und warum es wichtig ist, dass man seine individuelle Ernährungsform herausfindet.

Mehr über Lykon erfährst du hier: https://shop.lykon.de/
oder schaue dir gerne auch ihr Test-Portfolio an: https://shop.lykon.de/collections/bluttests

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Zwei Themen die eigentlich so nichts miteinander zutun haben - Firmengründung und zuckerfreie Ernährung :) In der heutigen Folge spreche ich mit Linisbites Founderin Eileen wie sie den Schritt zur Unternehmerin gewagt hat und warum sie mit ihren Produkten auf zuckerfreie Snack setzt. Viel Spaß bei dieser Folge!

Du möchtest mehr über Linisbites wissen, oder auch mal eine zuckerfreien und veganen Riegel ausprobieren? Dann schau jetzt bei Eileen und ihren Produken vorbei:

Instagram: https://www.instagram.com/linisbites/?hl=de
Shop: https://linisbites.de?ref:MTY3NDMyLjI3MTMuMTY4Mjk3LlQ

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Die ersten Wochen mit Baby, wie es uns geht und was für Herausforderungen wir erleben. Vom abendlichen Schreien, Regulationsstörungen und Spuckbaby - als frische Mama kann einiges auf einen zukommen mit dem man nicht rechnet. Was ich erlebe, was es mir sagen will und wie ich damit umgehe erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Eine sehr private und ehrliche Folge rund um das Mamasein.

Und wie im Kurs erwähnt möchte ich hier noch auf mein Online Programm Wunderweg hinweisen: ganzheitlich vom Kinderwunsch zum Babyglück.

Alles Liebe, deine Sina.

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Was möchte uns der Körper sagen, wenn einfach die Periode ausbleibt? Dafür gibt es verschiedene Ursache und diese möchte ich gerne in dieser Podcastfolge besprechen. Welche Ursachen hinter dem Ausbleiben der Periode stecken und was man auf natürliche Weise dagegen tun kann. Viel Spaß bei der Folge.

Kennst du schon mein Buch Zykluscode? Hier schreibe ich über die verschieden Zyklusphasen und wie du sie am besten für dich nutzen kannst: https://amzn.to/373ltlM

Alles Liebe, deine Sina.

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In dieser Folge spreche ich mit Sabine, sie ist Heilpraktikerin bei Verisana. Verisana ist ein Online-Labor, bei dem man unteranderem Darm - und Hormontests machen kann. Wir sprechen über die Darmgesundheit, wie wir den Darm unterstützen können und was wir mit verschiedenen Befunden wie einem zu hohen pH Wert oder Candida anfangen können. Viel Spaß bei dieser Folge! Deine Sina

Du möchtest auch mehr über deinen Darm erfahren? Wie in der Folge erwähnt erhaltet ihr auf alle Tests bei Verisana mit dem Code "Sina5" 5% Rabatt.

Folgende Tests kann ich dir empfehlen: https://www.verisana.de/shop/gesundheitscheck-darm/
https://www.verisana.de/shop/darmflora-test/

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